Da dificuldade de fazer regime

Estou aqui pra ser solidária a você leitora que, assim como eu, tem uma tremenda dificuldade em fazer regime.

No meu caso a coisa fica ainda mais difícil visto que namoro quem namoro: o Chu.

Hoje fomos ao shopping almoçar e, deixando de lado a vontade de comer besteira, me dirigi ao Spoleto onde pedi o de sempre: Ravioli de tomate seco com mussarela de búfala, molho ao sugo e ingredientes na manteiga (2 de berinjela, 2 de mussarela de búfala, alho, abobrinha, champignon e esqueci o 8º ingrediente. Só não sei se esqueci de não lembrar ou se esqueci de pedir o 8º. Posso ter me embaralhado com os dedos na contagem.) Tudo muito saudável, acompanhado de um Nestea de tangerina (Adooooooro!). De sobremesa, uma trufa mesclada da Cacau Show.

Como almoçamos tarde, pensei: nem preciso jantar. E essa é minha melhor técnica pra emagrecer. Quando minha força de vontade era maior, assim que eu detectava uma engordadinha, fechava a boca à noite e tudo se resolvia. Agora está cada vez mais difícil fazer isso.

Viemos aqui pra casa e, quando a noite se aproxima, as lombrigas do Chu começam a atacar e ele ataca o que tiver na geladeira. Ele encontrou arroz, lentilha e 2 panquecas de palmito com molho branco e queijo branco (ou seja: a panqueca era toda branca! Eu que fiz e tava ótima.), esquentou tudo junto e mandou pra dentro. Mas as lombrigas de Chu não dão descanso e, enquanto ele assistia Fantástico e eu dormia no sofá, elas estavam lá pedindo mais.

Quando deu umas 22h30 ele não se conteve e pediu uma pizza. Pior. Uma pizza de margherita e soda limonada! Como ele quer que eu resista a tão grande tentação?

Quando percebi que a pizza estava chegando, resolvi apelar pra técnica do "Fuja dela". E antes que o cheiro dela invadisse a casa e causasse aquele efeito de desenho animado - mais especificamente Pica-Pau - fui tomar meu demorado banho noturno. Mas como o banho não seria suficiente pra me livrar da tentação, passei o banho inteiro pensando: não vou comer pizza. Vou comer maçã.

E foi exatamente isso que fiz. O Chu até tentou me convencer a comer um pedaço de pizza, mas fui muito forte, abri a geladeira, peguei a maçã, descasquei e comi feliz da vida. É claro que pedi um pedacinho de pizza pro Chu, mas o pedacinho era tão inho que nem conta.

E já que estamos aqui falando de regime, seguem algumas dicas pra quem está nessa luta, assim como eu:

• Não deixe pra começar o regime na segunda. Hoje pode até ser que você decida isso já que segunda já é amanhã, mas começar regime com data marcada geralmente não funciona. Comece no mesmo dia que decidir fazer isso pois é quando você tem maior força de vontade.
• Tenha sempre alimentos leves e saudáveis na sua cozinha. Iogurte, frutas, granola são uma ótima opção quando bater aquela fominha incoveniente. Mas se você não tem paladar pra alimentos saudáveis, aí eu já não sei o que fazer.
• Beba água. Tá com fome? Bebe água. Nem sempre funciona porque às vezes a fome é fome mesmo, mas ajuda.
• Aprenda a dizer não. Se você, assim como eu, decidiu parar de jantar, aprenda a dizer não. Diga não para aquela amiga que quer por que quer que vocês saiam pra comer fondue de chocolate. E se for pra dizer sim, opte por lugares onde você possa comer uma saladinha ou alguma outra coisa saudável. Nada de perder amigos por causa do regime! Deixe pra abrir exceções nos fins de semana quando todo mundo resolve comer fora.
• Mastigue devagar. Aprecie o sabor dos alimentos. Às vezes comemos mais do que o necessário simplesmente por acharmos que estamos numa maratona, pra ver quem come mais rápido. Depois disso você não sai satisfeita, sai empanturrada.
• E se você acredita que leva jeito pra modelo mas ainda não chegou na magreza ideal, comece a apreciar gelo e alface. Aproveite que tem alface roxa, lisa, americana. E gelo, tem forminhas pra gelo de tudo quanto é tipo! Ou então faça como nossa amiga cozinheira: arranje um emprego com um chefe "daqueles", com alunos pestinhas e tenha uma gastrite. A lista de alimentos que você NÃO poderá comer provavelmente será quase maior do que a de alimentos que existem. Você sente dor, mas emagrece. Não duvide.

Se você tem alguma dica infalível, fala aí pra gente.

E agora, boa sorte.